Τι να πιείτε αν έχετε ενοχλήσεις στο στομάχι

Published Date

Οι στομαχικές διαταραχές μπορεί να αποδειχτούν ιδιαίτερα ενοχλητικές και να σας προκαλέσουν μεγάλη δυσφορία.

Γι' αυτό είναι καλό να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε, όταν έχετε στομαχόπονο ή "ανακατεύεστε" στο στομάχι, για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα.

Δείτε δύο βότανα…

Περισσότερα

Νέα μόδα: Ο καφές με το βούτυρο, που βοηθά στην απώλεια κιλών

Published Date

Κατά καιρούς έχουμε δει διάφορες γεύσεις και παραλλαγές του καφέ να εμφανίζονται στην αγορά, όμως η νέα μόδα θέλει να γαρνίρουμε τον καφέ μας με μια κουταλιά... βούτυρο και λάδι καρύδας. Όσο χάλια κι αν ακούγεται αυτό, οι θαυμαστές αυτού…

Περισσότερα

Δέκα τρόφιμα που μπορείς να καταναλώσεις και μετά την λήξη τους!

Published Date

Αυτά τα τρόφιμα μπορεί κανείς να τα κρατήσει παραπάνω δίχως να πεταχτούν επειδή η ημερομηνία λήξης έχει περάσει.

Όπως διαβάσαμε σε ειδησιογραφικό πόρταλ, μπορεί όλοι να πετάμε στα σκουπίδια τα τρόφιμα που έχουν λήξει, ωστόσο Βρετανοί επιστήμονες αποδεικνύουν ότι υπάρχουν…

Περισσότερα

Όλα για το γιαούρτι

Published Date

Όλοι υποκλίνονται στη νοστιμιά του ελληνικού γιαουρτιού, γι αυτό κι εμείς εξερευνούμε κουταλιά-κουταλιά τι μας προσφέρει και πώς θα το απολαμβάνουμε καλύτερα.

Το ότι είναι από τις πρώτες τροφές που μπαίνουν στη ζωή μας λέει πολλά. Το γιαούρτι είναι φυσικό…

Περισσότερα

Σκόρδο: Οι 7 μοναδικές του ιδιότητες για την υγεία

Published Date

Μπορεί η μυρωδιά του να είναι λίγο έντονη, δίνει όμως εξαιρετική γεύση σε κάθε είδους πιάτο.

Το ταπεινό σκόρδο ανήκει στην πραγματικότητα στις υπερ-τροφές, καθώς διαθέτει μοναδικές ιδιότητες για την υγεία μας, κυρίως χάρη στο ενεργό συστατικό του, την αλλισίνη.…

Περισσότερα

Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν καφέ

Published Date

Δεκάδες μελέτες έχουν υποδείξει ότι ο καφές παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν βέβαια καταναλώνεται σε συγκεκριμένες ποσότητες και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή γάλα.

Ωστόσο, η κατανάλωση καφέ δεν συνιστάται για ορισμένες υποομάδες του πληθυσμού.

Αρχικά, η διεγερτική καφεΐνη καθιστά…

Περισσότερα

Πρόβλημα με το ανοσοποιητικό; Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Published Date

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού απέναντι στις απειλές που δέχεται.

Όταν υπερλειτουργεί ή τεμπελιάζει, η λειτουργία του δηλαδή δεν είναι φυσιολογική αλλά διαταραγμένη, αυτό εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα που αποκαλούνται ανοσολογικές διαταραχές.

Οι ανοσολογικές διαταραχές ενοχοποιούνται για…

Περισσότερα

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Published Date

Οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανοκινεζική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ του Τενεσί, με επικεφαλής την κινεζικής καταγωγής…

Περισσότερα

Οι εναλλακτικές θεραπείες για αϋπνία, ναυτία και υπέρταση που συνιστά ο ειδικός

Published Date

Ο Edzard Ernst είναι ο πιο αυστηρός κριτής της Εναλλακτικής και της Συμπληρωματικής Ιατρικής, καθώς έχει αφιερώσει ολόκληρες δεκαετίες της ζωής του καταρρίπτοντας μύθους που αφορούν σε διάφορα γιατροσόφια.

Ο ίδιος είναι ο πρώτος που απέκτησε έδρα καθηγητή Συμπληρωματικής Ιατρικής…

Περισσότερα

Ο απόλυτος οδηγός καύσης του λίπους

Published Date

Για να συρρικνώσουμε τα αποθέματα λίπους στο σώμα μας πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε ποια είναι τα τρία διαφορετικά είδη λίπους και ποιες στρατηγικές επιδρούν σε καθένα από αυτά.

Όλοι διαθέτουμε –λιγότερο ή περισσότερο– λίπος στο σώμα μας. Υπάρχουν διάφορα…

Περισσότερα